Le club des Marsouins-v13.1

A la une ce mois-ci

- Dimanche 1 mars: Trophée de l'Eure (NEV)
- Mercredi 4 mars: Conférence « Les Requins et les Hommes, entre mythes et réalités » (2ème session)
- Dimanche 8 mars: Trophée des Rois à Châteaudun
- Mercredi 11 mars: fosse apnée
- Dimanche 15 mars: Trophée de l'Eure (NEV)
- Mercredi 18 mars: cours de secourisme RIFA
- Samedi 21 mars: fosse plongée
- Mardi 24 et mercredi 25 mars: cours d'apnée (théorie)
- Lundi 30 mars: cours de secourisme en piscine (sauvetage)
- Mercredi 1 avril: fosse apnée

Les Marsouins dans les journaux !

Retrouvez les différents articles parus dans les journaux et parlant de notre club.
En savoir plus

Sorties

Nous répondons aux attentes de nos adhérents lors de nos sorties :

- plongée en visibilité réduite- plongée dans le courant
- plongée de nuit
- plongée exploration d'épaves
- observation de la vie subaquatique
- plongée en lac ou en rivière
- photographie sous marine …
Récits de plongées

La Plongée enfants

Depuis plusieurs années, la FFESSM a mis en place un cursus complet, spécialement adapté au développement des jeunes plongeurs. Ce cursus balise une progression technique autour de l'aspect ludique de notre activité et de la découverte du milieu marin.Dès la première année, ils pourront ainsi devenir plongeurs de bronze, puis d'argent et d'or , et enfin, à 14 ans passer le niveau I de plongée.

La plongée aux mélanges

Au-delà des standards réglementaires qui régissent l'activité et définissent en fonction des niveaux de brevet les profondeurs limites et l'autonomie, il existe des plongées aux caractéristiques techniques spécifiques requérant des savoir-faire spécialisés. Au club nous avons choisi d'intégrer cette dimension tournée vers l'aspect pratique à toutes nos formations dès le début.
" Plonger autrement " , préparer nos plongeurs en fonction des objectifs d'exploration fixés en début d'année, telle est notre fil conducteur pédagogique.Nous essayons d'initier le plus grand nombre aux multiples disciplines fédérales. Ainsi nos moniteurs Nitrox et Trimix vous enseignent la plongée aux mélanges, pour plus de sécurité avec le Nitrox* ou pour accéder aux grandes profondeurs avec le Trimix pour les plongeurs avertis.* Le terme Nitrox signifie : Nitrogen en anglais (ou azote en français) et oxygène, et donc un mélange de ces deux gaz. L'air est un mélange Nitrox avec 79% d'azote et 20,9 % d'oxygène, mais il est possible de sur enrichir le mélange respiratoire en modifiant ce rapport pour ajouter plus d'oxygène, on parle alors de mélanges Nitrox.

Plongée et secourisme

RIFAP : Réactions et Interventions Face à un Accident de PlongéeLe RIFAP n'est pas un diplôme, mais une compétence de secourisme, qui a pour objet l'acquisition des savoirs et savoir-faire nécessaires à la bonne exécution des gestes destinés à préserver l'intégrité physique d'une victime d'accident de plongée, avant sa prise en charge par les services de secours.

Vous devez posséder le RIFAP à partir du niveau 3 (niveau 3, niveau 4, initiateur en plongée, moniteur MF1 et MF2)

Il est vivement recommandé à tous les titulaires de la compétence RIFAP de maintenir opérationnel leur savoir-faire aussi bien sur l'utilisation et l'entretien du matériel que sur la pratique des gestes essentiels, afin de pouvoir assurer efficacement la sécurité de tous. Une réactualisation des connaissances devrait être effectuée régulièrement, au moins tous les trois ans.Les cours dispensés au club ...

Les différents type d'apnée

La pratique de l'apnée présente de multiples facettes - apnée statique
- apnée dynamique
- loisir
- compétition
Nous vous proposons une formation tout au long de l'année en piscine et en fosse, afin d'améliorer vos capacités et faire que le plaisir de l'apnée soit toujours au rendez-vous.Au cours des séances nous vous enseignerons l'apnée dynamique pour un meilleur contrôle de l'effort et pour améliorer vos performances, et l'apnée statique pour la maîtrise de soi.
Vous serez encadrés par des moniteurs d'apnée et vous proposons également de passer des brevets d'apnée.

Les escortes et la lutte contre le dopage

La FFESSM est une fédération sportive. Nous y pratiquons des sports de loisirs et des sports de compétition. Comme toute fédération sportive délégataire, nous avons un plan de lutte contre le dopage.- Ces formations sont pour le moment déléguées à la FFESSM et complétées par une information sur le dopage, une sensibilisation aux impacts négatifs de celui-ci et aux mesures de préventions préconisées par la FFESSM.
- La formation donne lieu à une certification matérialisée par la délivrance d’une carte « escorte ». Cette certification permettra à l’escorte d’assurer sa mission de surveillance de l’athlète lors d’un contrôle en lien avec l'agent de contrôle du dopage, médecin le plus souvent.
Les adhérents ont la possibilité de suivre cette formation au sein du club par un formateur diplômé présent au club.Pour en savoir plus ...

Les signes pour "plongeurs Bio"

Les signes «bio» présentés sont le résultat d’un partage de pratiques de différentes commissions régionales environnement et biologie subaquatiques et de celles utilisées dans le langage des signes.Pour éviter toute confusion éventuelle avec les signes de communication donnés par la commission technique, les réaliser, loin ducorps et bras tendu si possible, après avoir fait le signe « regarde ». Ces signes sont recommandés par la CNEBS. Les signes bio pour communiquer

mer Rouge : Petits poissons et gros dugong

Tout voyage plongée en Mer Rouge recèle un grain de magie éternelle tant la nature a gâté cette mer d'une extravagante biodiversité.Plus ...

mer Rouge : la saison des amours

Dès la première immersion à Lahami il apparaît que quelque évènement important va se dérouler sous nos yeux. Des balistes affairés à creuser leur nid pour la ponte, des chromis défendant avec véhémence le périmètre de leur ponte, une certaine forme d’agitation et des regroupements de poissons par couples attirent notre curiosité ...Plus ...

Les fonds du lac de Beaumont sur oise

Le Comité régional Ile-de-France Picardie de la FFESSM vient de racheter ce site qui appartenait à l’entreprise de cimenterie Calcia. Une première exploration des fonds par Jacques permet de mettre en évidence déjà 5 espèces de poissons, un bel herbier de characées, une zone d’anodontes et une nurserie – frayère de roseaux. Il faudra quelques plongées supplémentaires pour en faire le tour complet mais il sera intéressant de répartir suivant les zones, les différentes activités afin de préserver l'équilibre biologique.

Rencontre Avec Un Ange ...

Par un beau matin de mai au large de l’île de Tenerife, accompagné de trois compagnons de plongée tout aussi bardés d’APN et Go Pro que moi, nous glissons le long du mouillage en direction d’une petite épave gisant par une trentaine de mètres de fond. Les eaux bleues canariennes laissent rapidement apparaître l'ombre fantasmagorique qui accapare l’attention de mes coéquipiers, mais pour ma part je n’ai d’yeux que pour le sable environnant, dans le secret espoir d’une rencontre devenue bien rare, celle avec les anges…Plus ...

Grottes : Mystère Et Fascination

N’avez-vous jamais ressenti cette fascination étrange, faisant appel au plus profond de votre imaginaire, qui vous envahit à l’approche d’une cavité obscure prête à vous révéler quelques secrets bien gardés ? La prudence s’impose mais à ce prix, que de découvertes ! Rencontre avec la faune des endroits sombres…Plus ...

La Méditerranée, du crépuscule à la nuit

De nos jours les plongées de nuit se font rares, la tradition se perd. Il fut un temps où la formation d’un plongeur ne pouvait se concevoir sans la découverte de la mer la nuit tombée. Ne serait-ce que pour l’ambiance de rêves et de mystères qui enveloppe l’exploration des ténèbres océanes peuplées de légendes et de monstres abyssaux qui remontent la nuit ...Plus ...

Shark Alliance

A l'époque où Shark Alliance a pointé son aileron dans le paysage des OnG européennes, à l’été 2006, les requins étaient le taxon marin le plus menacé et le moins protégé au niveau mondial. Et aussi le plus mal aimé du public, notamment à cause de la réputation désastreuse que le fi lm ”Les Dents de la mer” avait entretenu dans l’imaginaire collectif de toute une génération. Or, selon des estimations de l’Uicn, près d’un tiers des espèces de requins et raies (les raies étant des ”requins aplatis”) d’Europe étaient - et sont toujours - menacées d’extinction, et la tendance ne semblait pas possible à inverser…Plus ...

La nage avec palmes en piscine

Les épreuves sur lesquelles sont homologués les records et meilleures performances sont :- En surface : 50 m - 100 m - 200 m - 400 m - 800 m - 1500 m - 1850 m (ou mille marin) - relais 4x 100 m et 4 x 200 m
- En immersion scaphandre : 100m - 400 m - 800 m
- En apnée : 50 m et seulement 25 m pour les benjamins
Vous pourrez vous entraîner sur toutes ces épreuves, le club s'étant doté de monopalmes et de bloc d'immersion.

La nage avec palmes longue distance

Elle se pratique en lac, en rivière ou en mer.Les épreuves pour les catégories cadets, seniors, vétérans peuvent se disputer sans limitation de distance.Chez les jeunes, les distances maximales autorisées sont de 4 km chez les poussins, 6 km chez les benjamins, 8 km chez les minimesDes stages sont organisés au niveau régional afin de parfaire son entraînement.De nombreuses compétitions sont également proposées aux nageurs à partir du printemps afin qu'ils puissent s'adonner à leur sport de prédilection et se qualifier pour les Championnats de France de longue distance.Au club, nos nageurs ont également la possibilité de s'entraîner toute l'année à la base de loisirs de Torcy.

Les escortes et la lutte contre le dopage

Trophée de l'Eure

La 4ème manche du trophée de l'Eure comptant également comme sélectif régional pour le Championnat de France de Course en Ligne s'est déroulée entre Acquigny et Louviers le dimanche 15 mars 2026.Bravo à Jacques qui termine 1er de sa catégorie!

Descente Du Loir À Chateaudun

Une manche du Trophée des Rois s'est déroulée à Chateaudun le 8 mars 2026.2 marsouines ont pris le départ et Anne termine à la 3ème place dans sa catégorie MF50.Bravo à elles!

Trophée de l'Eure

Comme pour la 2ème manche du trophée, les contraintes météorologiques ont obligé les organisateurs à réorienter l'épreuve de la 3ème manche du trophée de l'Eure sur le lac du Mesnil.A l’origine, le parcours devait se dérouler entre Fourges et Gasny.Nos marsouines engagées ont donc ré-apprécié ce lac dans de meilleures conditions: 9.5° dans l’eau et 9° dans l’air malgré la pluie qui s’est invitée en début d’après-midi.Bravo à Emilie qui termine 1ère de sa catégorie (MF40).

Trophée de l'Eure

Initialement prévu à Val de Reuil, la 2ème manche du Trophée de l’Eurele l'Eure s'est déroulée au lac de Mesnil le 15 février 2026, à la suite des intempéries des dernières semaines.Les conditions météorologiques n'étaient pas clémentes: vent glacé, grésille, vagues, sur une distance de 3.3km.Bravo aux 3 marsouines qui avaient fait le déplacement avec 64 neveurs de différents clubs et bravo à Anne qui termine 3ème de sa catégorie (MF50).

Base de loisirs de Cergy

Une épreuve qualificative en vue du championnat de France de NEV s'est déroulée à la base de Cergy, le 25 janvier 2026.Bravo à Jacques qui finit sur le podium et qui se qualifie pour le championnat de France.

Descente du Rhône

La 45ème Traversée de Lyon à la nage avec palmes s'est déroulée le dimanche 18 janvier 2026 dans le fleuve du Rhône entre la Cité Internationale de Lyon et le pont Raymond Barre: 289 nageurs engagés dont 3 marsouines ont pris le départ dans une eau à 8 degrés pour 8km.Barvo à elles, elles nous rapportent des médailles,Anne: termine 3ème au scratch femmes et 1ère de sa catégorie en MF50.Emilie, quant à elle, termine 3ème de sa catégorie en MF40.

Exposition "Mystère Cléôpâtre"

Après la conférence de Sylvie, 30 marsouins et leurs familles se sont retrouvés à l'Institut du Monde Arabe le 23 novembre 2025, pour une visite guidée.Une visite qui nous a permis de découvrir le personnage de cette dernière souveraine de la dynastie des Ptolémées.

Trophée Eure à Bédanne

La 1ère manche de l'Eure s'est déroulée le dimanche 16 novembre 2025 à la base de loisirs de Bédanne pour une distance de 4.2 km.Parmi les 52 neveurs, 4 marsouins avaient fait le déplacement.Bravo à nos 2 marsouins qui sont montés sur le podium dans leurs catégories respectives (Anne, 3ème et Jacques, 2ème).

Exposé "Cléopâtre"

Le 14 novembre 2025, 28 adhérents et leur famille ont pu participer à la conférence donnée par Sylvie pour nous préparer à l'exposition "Le mystère Cléopâtre" qui se tient à l'Institut du Monde Arabe à Paris.Exposition - Institut Monde ArabeLa soirée s'est achevée autour d'un repas où chacun avait apporté quelques mets culinaires...

Trophée des Rois à Chinon

3 sur 3 : Bravo !C'est à l'occasion du trophée des Rois que 3 marsouines se sont sélectionnées pour le championnat de France 2026 qui aura lieu au mois d'avril 2026 à Gien.

Nagez pour elle

La 9ème édition des Bonnets Roses "Nagez pour votre santé" s'est déroulé le samedi 11 octobre 2025 à la piscine de l'Arche Guédon à Torcy.4 marsouines ont fait le déplacement pour cette journée au profit de la lutte contre le cancer du sein.

WE biologie

20 Marsouins ont participé à un stage de biologie subaquatique à Mandelieu La Napoule du 3 au 6 octobre 2025. 6 plongées bio ont permis à nos stagiaires et encadrants de découvrir et identifier 194 espèces différentes. A partir de prélèvements en plongée et randonnée subaquatique, une activité de laboratoire avec loupes et microscope a permis de découvrir la richesse d’une vie non visible à l’œil nu. 8 plongeurs ont validé leur PB1 et 2 ont eu une attestation de découverte subaquatique.Bravo à Claudio, Mokrane, Ralph, Peggy, David, Lucile, Valentina, Thierry, Severine et Virginie.

Challenge Lerouge

Mission accomplie !Samedi 27 septembre 2025 était la 1ère sortie en milieu naturel pour les neveurs du club.RDV pris à Bagneaux sur Loing près de Nemours pour participer à la descente organisée par l’ASAP (Amicale Sportive Avonnaise de Plongée).8 marsouins ont fait le déplacement: au final un beau classement au général,

Carrefour des associations

La saison est lancée depuis le 6 septembre 2025 pour la saison 2025-2026. Premier entrainement à la piscine,
Lundi 8 septembreBonne saison à tous!

Stage de plongée: niveau 3

La fin de saison s'est achevée au cours du dernier WE du mois de juin 2025 à Mandelieu. Après l'examen du passage du niveau 2 au mois de mai, ce fût au tour des plongeurs ayant préparé le niveau 3 au cours de l'année, de démontrer leur aptitude: Bravo à Peggy et Mokrane qui réussissent leurs examens.Trois autres plongeurs étaient également présents pour continuer à se perfectionner dans les profondeurs de la mer Méditerranée.

Un nouvel initiateur au club

Félicitations à Mokrane qui vient d'obtenir le brevet d’Initiateur de la FFESSM attestant de la maîtrise des compétences requises pour exercer la fonction d’enseignant Niveau 1 (E1)

C'est la fête!

Ce samedi 21 juin 2025, les adhérents et les représentants du Comité Ile de France et du Val de Marne étaient réunis pour souffler les 20 bougies d'anniversaire du club.
A cette occasion, des médailles d'or de la région ont été remis aux bénévoles oeuvrant depuis plus de 10 ans au sein du club.Longue vie au club!

Finale du trophée de l'Eure 2025

Dimanche 15 juin 2025, la Commission Régionale de Nage en Eau Vive-FFESSM NORMANDIE a organisé la finale du Trophée de l’EURE 2025. Pour rappel, le trophée est composé de 4 courses organisées en région normande; un cumul de points permet à l'issue de ces courses de classer les nageurs.Félicitations aux marsouins !

Voyage à Bali

En cette année des 20 ans du club, un voyage de 15 jours du 17 au 31 mai 2025 a été organisé sur l'une des îles d'Indonésie: Bali.30 personnes ont fait le déplacement: plongeurs, nageurs, accompagnés de leurs conjoints. Tout le monde a pu profiter des joies de la mer: en surface pour du snorkeling ou bien sous l'eau pour les personnes expériemntées en plongée. Un émerveillement également sur terre grâce à nos guides: visites de temples, rizières, marchés ... et même des cours de cuisine.

Stage de plongée: niveau 2

Une sortie technique proposée par les moniteurs, s'est déroulée du lieu du 8 au 11 mai 2025 à Cap Croisette.10 marsouins ont mouillés leurs palmes dans la mer Méditerranée: à l'issue, 2 plongeurs ont obtenus leurs niveau 2.Bravo à Lucile et Mathieu !

Championnat de France NEV à Etel

Le Championnat de France de course en ligne a eu lieu à Etel le 12 avril 2025. 133 neveurs dont 6 Marsouins étaient
sélectionnés pour cette épreuve. Anne, Catherine, Christelle, Christine, Emilie et Jacques. De bons résultats au regard d’une course difficile. Emilie finit 4ème et Jacques 6ème de leurs catégories respectives sur une course de 7,5km.

Amboise

La finale du trophée des Rois s'est déroulée le dimanche 30 mars 2025 à Amboise, sur une distance de 11km. Beaucoup de courant, il fallait trouver quelques astuces et étudier ce courant pour passe devant tout le monde!
Bravo à Emilie qui se classe 3ème dans sa catégorie!

Acquigny-Louviers

La 3ème manche du trophée de l'Eure s'est déroulée le dimanche 16 mars 2025 à Louviers. Cette descente est sélective pour le Championnat de France de Course en Ligne.Bravo à Emilie pour sa qualification au championnat de France et bravo à Christine et Jacques pour leurs podiums dans leurs catégories.

Traversée de Lyon

La 44 ème traversée de Lyon à la nage a été organisée le 19 janvier 2024.Des conditions hivernales avec une eau autour de 6°c, n'a pas découragé nos 3 marsouins.
Bravo à Anne et Catherine qui terminent sur le podium et à Jacques qui finit au pied du podium, dans leurs catégories respectives.

Sélectif course en ligne

Le Comité régional Ile de France a organisé un sélectif régional de course en ligne, le 24 novembre 2024 à la base de loisirs de Cergy.
Bravo aux marsouins qui se sont sélectionnés en vue du championnat de France en avril 2025: Anne, Christelle, Catherine, Christine et Jacques et mention pour Christine qui est montée sur la 2ème marche du podium dans sa catégorie.

Challenge Normandie

La 1ère manche du championnat normand - course en ligne s'est déroulée à la base de Bédanne le 17 novembre 2024.
Bravo à Christelle qui reprenait les compétitions après plusieurs mois d'inactivité. Mention spéciale pour Anne, Christine et Jacques qui sont montées sur le podiums dans leurs catégories !

Challenge Ridet

Comme chaque année le club La Palme Plaisiroise a organisé le Challenge Gérard Ridet-Trophée Téo 13 octobre 2024 aux étangs de Cergy- Pontoise.106 compétiteurs étaient engagés représentant 26 clubs.
Félicitations à Anne et Emilie qui finissent sur le podium dans leurs catégories. En attendant les résultats, les marsouins n'ont pas dérogé à la régle du pique-nique sous un beau soleil automnal !

Les Bonnets roses

Le samedi 12 octobre, les marsouins se sont une nouvelle fois mobilisés pour nager à la piscine de Torcy au profit de la lutte contre le cancer du sein. Au total, nous avons parcouru un peu plus de 25 km ! La journée était organisée par le Comité Départementale de natation de la Seine et Marne et le cercle des nageurs du Val Maubée

Sortie à Mandelieu

Des marsouins ont fait leur rentrée au cours d'un grand WE de plongée à la fin du mois de septembre 2024, destination la Méditerranée.De belles découvertes des fonds sous marins dont la rencontre avec une hydroméduse des profondeurs, rare (Neotima).
Félicitations aux nouveaux diplômés: Lucile et Christophe qui ont obtenu l'examen PE40.
Bravo à eux !

Challenge Frederic Lerouge

Sous le soleil de la rentrée, les marsouins se sont allés nager dans le Loing à l'occasion du challenge Frédéric Lerouge, le samedi 21 septembre 2024. De nouveaux-venus chez les nageurs qui se sont essayés à une descente de rivière et sont revenus enchantés.Une première mais pas une dernière !

Passage des brevets de plongée

Fin juin 2024, le club a organisé un stage de plongée pour valider les brevets de plongée en mer, à Cap Croisette.
Félicitations aux nouveaux diplômés:
3 personnes ont réussi le passage du Niveau 2: Valentina, Frédéric & Mokrane tandis que 2 plongeurs ont passé le Niveau 3: David et Claudio

Champagne !

Découverte de la NEV

Le 16 juin 2024, départ direction l’Eure pour 12 marsouins. La pluie nous accompagne mais c’est un temps clément qui nous attend en Normandie. Nous démarrons notre nage en eau vive au lavoir de Cocherel pour une descente de 3km avec du courant (et oui cela arrive !). Une découverte pour 5 marsouins, quelle jolie balade… certains ont déjà chopé le virus puisqu’ils seront présents lors du Challenge Lerouge qui aura lieu en Seine et Marne, sur le Loing, le 21 septembre prochain! Et comme d’habitude nous avons fini cette matinée par un pique-nique…

Barbecue de fin de saison

La saison 2023-2024 s'est achevée par un barbecue: adhérents et leurs famille étaient réunis et la pluie s'est également invitée à la soirée. Nos chefs cuistots n'ont pas été découragés pour attiser les braises afin de profiter de bonnes grillades!RDV lors du carrefour des associations au mois de septembre pour commencer une nouvelle saison aquatique et subaquatique!

RIFAP

Au cours de la saison 2023-2024, nous avons organisé des sessions de formation au brevet de secourisme fédéral spécifique à la plongée.Au final, 3 personnes ont suivi un recyclage du brevet et 3 autres ont réussi avec brio leurs examens (Bravo à Séverine, Jean-Bernard et Valentina !).Une deuxième session de cas concrets est d'ores et déjà planifiée le samedi 19 octobre avec en prévision la validation de 3 nouveaux RIFAP.

Barg'eau

Course festive aux étangs de Hollande près de Rambouillet, les 2 équipes de marsouins s'y sont déplacées. Imaginée par Philippe Desmet, cette première édition a remporté un vif succès: 80 participants en équipes de 4, le principe étant de nager durant 2 heures en poussant un fût de bière vide.Les marsouins ont terminé aux places 5 et 11 sur les 20 équipes engagées.A l'issue de la remise des prix, une paella attendait les nageurs pour clôturer cette journée ensoleillée

Croisière en Egypte

Le séjour de plongée & snorkeling de fin de saison s'est déroulé du 4 au 11 mai 2024 en Egypte dans la Mer Rouge.Ce séjour organisé par Sylvie se déroulait sous forme de croisière sur le bateau le "Ghani" au départ de Safaga.Reda et Noéllie ont été nos guides locaux et c'est avec eux que nous avons pu découvrir toute la richesse des fonds marins que nous soyons plongeurs avertis ou premières bulles !

Championnat de France

C'est le 28 avril 2024 que le championnat de France de course en ligne NEV a eu lieu à sur le parcours de la Descente du Loir, entre Marboué et Châteaudun.7 neveurs représentaient le club sur les 138 nageurs engagés, issus de 44 clubs.Un coup de chapeau aux bénévoles du Subaquatique Dunois qui ont permis le bon déroulement de cette manifestation.

Descente de l'Eure à Louviers

Le dimanche 17 mars 2024, s'est déroulé à Louviers un sélectif régional pour les championnats de France de course en ligne. Il s'agissait également de la finale du championnat de Normandie et du trophée de l'Eure.
L’épreuve s’est déroulée dans l’Eure entre Acquigny et Louviers sur une distance de 4,7 km.
Nous étions 81 neveurs à prendre le départ: grâce à leurs temps, tous les marsouins sont qualifiés pour le championnat de France de course en ligne qui a lieu le 28/04/2024 à Chateaudun.

Descente de l'Eure

La 2ème manche du trophée de l'Eure s'est déoulée le 3 mars 2024, entre le moulin de Fourges et Gasny, soit une distance d'environ 5km. Cette descente était organisée par le Baliste Club Gisors, en collaboration avec la commission NEV du CoDep27.Température de l'eau: 8 degrés.A l'arrivée, de beaux podiums pour les marsouins:- Anne termine 2ème de la catégorie MF2- Christine termine 2ème de la catégorie MF4- Jacques termine 3ème de la catégorie MH4

Descente de l'Eure

Ce sont 8 marsouins qui se sont déplacés au Vaudreuil pour la première descente comptant pour le trophée de l'Eure.Une météo humide, un débit d'eau important .... de bonnes crêpes à l'arrivée et hop ! 3 marsouins sur le podium dans leurs catégories.

Dernière séance 2023 !

C'est autour du thème des Jeux Olympiques que nous avons clôturé la dernière séance de l'année 2023 à la piscine: Des équipes pluridisciplinaires ont permis de relever les défis aquatiques concoctés par l'équipe d'animation du club. Nous avons fini la soirée autour de bulles et amuses bouches.RDV en 2024 !

Descente de la Vienne

La descente de la Vienne à Chinon a été organisée le 10 décembre 2023. Cette descente compte pour le Trophée des Rois de la région Centre mais également comme un sélectif au championnat de France de course en ligne 2024. 3 marsouines ont pris part au départ parmi 84 nageurs. Une eau à 8 degrés sur une distance de 6.7km: elles finissent dans les temps requis! Elles rejoignent ainsi les autres marsouins déjà sélectionnés.

Lac de Viry Chatillon

La 21e édition des Palmes du Lac, organisée par le CNV Plongée a eu lieu le dimanche 3 décembre: des conditions difficiles avec une température négative n'ont pas découragé nos 3 marsouins.
Bravo à eux !

Lac de Bedanne

Mission accomplie !La 1ère manche du trophée de Normandie s'est déroulée dimanche 5 novembre 2023 au lac de Bedanne.Un parcours exigeant du à la météo: pluie et vent avec une eau à 14 degrés, n'ont pas découragé 5 marsouins.Les podiums se sont enchainés pour eux et pour cause: ils se sont retrouvés sur l'une des 3 marches dans leurs catégories avec en prime, une 2ème et 3ème place au scratch féminin !Merci aux organisateurs GAS Grand-Couronne: le bouillon de poule a été beaucoup apprécié après la course ainsi que les lots pour chacun des participants.

Nagez pour votre santé

La 7ème édition des "Bonnets roses" s'est déroulée le samedi 14 octobre - Evènement organisé par le comité Départemental de natation de Seine et Marne et le Cercle des Nageurs du Val Maubuée. Cette manifestation fût organisée au profit d'associations qui luttent contre le cancer du sein.326 nageuses et nageurs ont parcouru au total 817km100 dont 21,3km par le CoDep 94 (et 6 marsouines) !

Entrainement à Torcy

Clap de finLe 13 octobre était le dernier jour d'entrainement des marsouins à la base de loisirs de Torcy pour l'année 2023.Les neveurs ont eu l'occasion entre mi-avril et mi-octobre de pouvoir s'entraîner jusqu'à 3 fois par semaine (les mardis, jeudis et samedis) avec les triathlètes de la Seine et Marne. Ce fût une première expérience qui sera très certainement renouvelée en 2024, faute d'autres possibilités pour pouvoir s'entraîner dans ce lac.

WE à Mandelieu

Du 6 au 9 octobre 2023, une sortie technique de plongée à Mandelieu était organisée: le but, profiter des fonds Méditerranéens dans une eau à 23°c et passer quelques épreuves ...Au final, 1 nouveau plongeur N2 et 4 plongeurs ont réussi le niveau PE40.
Bravo à Ralph, Valentine, Mokrane, Farid et Frédéric !

Lac Etoile à Valence

Le 8 octobre a eu lieu un sélectif de nage en eau vive au Lac Étoile. 70 nageurs ont participé à cette compétition dont une marsouine.Bravo à Anne qui se qualifie pour le championnat de France de course en ligne 2024 !Quels seront les prochains marsouins qualifiés?

Challenge Frédéric Lerouge

Le 30 septembre 2023, les marsouins neveurs ont participé pour la 1ère fois à ce challenge qui s'est déroulée sur le Loing. Une super journée organisée par le club ASAP sous un magnifique soleil: nage suivie d'un repas champêtre.Une bonne sortie lançant la saison 2023-2024 !

Carrefour des Associations

Le carrefour des associations du Perreux a eu lieu le samedi 9 septembre.
Ce fût l'occasion de rencontrer de potentiels nageurs, plongeurs ou apnéistes venus se renseigner sur nos activités.La saison 2023-2024 commence dès lundi 11 septembre par notre premier entraînement en piscine.

Descente du Cher à Chenonceau

Organisée par la section Nage Avec Palmes de l’Union Sportive de Chambray lès Tours, cette descente clôture la saison: Deux distances sont proposées: 6km et 3,5km.La particularité? passer sous les arches du château!Comme l'an passé, les marsouins ont profité de cette sortie en passant le WE dans la région.

Fin de saison 2022-2023

La fin de la saison 2022-2023 s'est déroulée autour d'un barbecue avec nos familles: Un grand merci à tous pour avoir fait de cette soirée une réussite autour de petits plats, victuailles en quantités et bonne humeur.
Un merci tout particulier à nos 3 maîtres grillades: Dom, Francesco et Jacques ainsi qu’à tout ceux qui ont donné un coup de main pour le rangement.Bon été à tous et rdv pour une nouvelle saison d'activités à partir du mois de septembre!

Vie ma Vie

Afin de renforcer les liens entre les adhérents et leur faire découvrir toutes les activités proposées au sein du club, une séance a été organisée sur le thème "Vie ma vie". C'est ainsi que les plongeurs ont découvert la nage en monopalme, des nageurs ont pu s'initier à l'apnée, tandis que d'autres adhérents se posaient des questions à propos de la pollution des océans et découvraient la vie subaquatique au travers de photographies.

Formation anti-dopage et chaperons

2 sessions de formations destinées aux adhérents ont été proposées au mois de mai et juin.
De nombreux échanges entre tous ont permis de mieux connaître le sujet sur la base d'exemples qui nous sont rapportés dans l'actualité sportive, avec une sensibilisation particulière en vue des JO de Paris en 2024.

Voyage annuel

La sortie annuelle du club s'est déroulée du 13 au 27 mai en Egypte.Au programme,- une première semaine en croisière en mer: un beau spectacle dans les fonds sous marins de la Mer Rouge qui a enchanté les premières bulles, les snorkeleurs et les habitués!Nous avions privatisé un bateau, le "Read Sea 1". Avec nos accompagnateurs Reda et Emad, nous avons pu ainsi profiter de leurs connaissances pour aller à la rencontre des tortues et requins sans oublier les dauphins dans les jardins coralliens.- la 2ème semaine était consacrée à l'histoire des pharaons, depuis Louxor à Abou Simbel, complétant ainsi notre visite de l'exposition de Ramsès à Paris, au mois d'avril.
Merci à Sylvie pour cette organisation!

Nitrox: quesaco?

Avant la sortie plongée de fin de saison, 6 marsouins ont suivi la formation dispensée par Jacques, le 4 mai 2023.Les voici fin prêts pour de belles plongées!

Championnat de France

Le Championnat de France de course en ligne a eu lieu à la base de loisirs de Cergy Pontoise le 23 avril 2023.6 Marsouins étaient sélectionnés pour cette épreuve. Félicitations à : Anne, Christelle, Christine, Véronique, Philippe, Jacques et également à Sylvie sélectionnée sous la bannièredes OVM (club de St Maur).

Ramsès et l'or des pharaons

Le dimanche 16 avril 2023, le club a organisé une visite avec un conférencier sur l'exposition mettant à l'honneur Ramsès II et également des objets et bijoux exceptionnels. Quelques jours avant, Sylvie nous avait préparé à cette exposition lors d'une soirée avec la projection d'un diaporama. Merci à elle !

Descente de l'Eure à Louviers

La dernière manche du trophée de l'Eure s'est déroulée le dimanche 26 mars 2023. Cette descente entre Acquigny et Louviers comptait également à la séléction au championnat de France de course en ligne qui aura lieu le 23 avril à la base de loisirs de Cergy Pontoise. 4 marsouins parmi 88 neveurs se sont mis à l'eau avec une température de 11 degrés.Bravo à Philippe qui se qualifie pour le championnat de France!
Bravo à Emilie et Anne qui terminent 2ème de leurs catégories au trophée de l'Eure 2022-2023!

Descente de la Loire

Il fallait un brin de courage pour descendre la Loire en ce dimanche 19 mars 2023: course d'une longueur de 23km, la plus longue compétition proposée en France et organisée par le club Tours Nage avec Palmes.100 nageurs ont pris le départ dont Anne, notre représentante du club: avec une moyenne de 8km/h, elle passe la ligne d'arrivée après 2h50 dans l'eau.Bravo !

Descente du Loir à Chateaudun

La descente du Loir à Châteaudun s'est déroulée le dimanche 12 Mars 2023.Elle était organisée par le club de Châteaudun, Subaquatique Dunois. 120 nageurs avec support étaient présents car sélective pour le championnat de France de course en ligne 2023.Bravo à Sylvie et Anne qui se sont qualifiées!

Descente de l'Eure a gasny

Ce sont 57 neveurs qui ont pris le départ de la 3ème manche du trophée de l'Eure entre le moulin de Fourges et Gasny, le dimanche 6 mars 2023.La température n'était pas chaude et la hauteur de l'eau peu profonde, du coup le départ a été donné bien après le moulin.Durant la descente, il fallait trouver le courant tout en évitant les cailloux !Bravo à Sylvie qui termine 1ère de sa catégorie et 3ème au classement des femmes.

Descente de l'Eure au Vaudreuil

Crêpes party ce dimanche 5 février 2023 !Mais avant, il fallait descendre les 4 km de l'Eure comptant pour le Trophée de l'Eure: 55 nageurs ont franchi la ligne d'arrivée dont 5 marsouins.Pour Philippe, c'était une première !Bravo à Anne qui termine 5ème au scratch féminin et 2ème de sa catégorie.

Plateau fruits de mer

La traditionnelle soirée "plateau de fruits de mer" s'est déroulée le 3 février 2023 après 2 années d'interruption pour cause de covid. Tous ont été ravis de relever le challenge de questions concotées par Jacques !

Descente du Rhône à Lyon

Parmi les 300 concurrents à prendre le départ de la traversée de Lyon à la nage, le dimanche nous avions 2 marsouines qui ont trempé leurs palmes dans un débit d'eau de 500m3/s à 8°c. Bravo à elles, qui terminent dans les 25 places des femmes avec support sur 66. Mention spéciale pour Anne qui finit 2ème de sa catégorie.

Le canal de l'Ourcq

Les neveurs se sont donnés rdv au canal de l'Ourcq pour fêter la nouvelle année 2023 et tirer les rois.
Faute de pouvoir s'entraîner à la base de loisirs de Torcy, nous avons pu apprécier le canal par sa température de l'eau très agréable pour la saison et du courant à remonter avant de se laisser glisser vers notre point de départ.

Dernier cours à la piscine

C'est dans l'ambiance de Harry Potter que nous avons écrit une nouvelle aventure afin de clôturer la fin de l'année 2022. Plusieurs défis devaient être relevés par les maisons Serpentard, Gryffondor, Serdaigle et Poudlard en appréhendant les techniques de plongée, apnée et nage, sans oublier les questions de biologie subaquatique !

Lac de Viry Chatillon

La 20ème édition des Palmes du Lac de Viry Chatillon s'est déroulée le 27 novembre: Comme d'habitude, un temps humide et gris n'ont pas découragé 59 neveurs.
Bravo aux marsouins qui ont terminé la course, avec 2 podiums dans la catégorie MF1 et MF2.
Bravo également à Philippe pour qui c'était le baptême pour cette sortie: il nous a promis qu'il reviendra !

Trophée de Normandie à Bedanne

La 2ème manche du trophée de Normandie s'est déroulée pour la première fois au lac de Bedanne, le dimanche 20 novembre 2022 .Une température extérieure de 5°c et une eau à 11°c n'ont pas découragé les 49 compétiteurs sous un temps humide.Bravo à Sylvie qui termine 3ème du classement femmes et 1ère de sa catégorie MF2.Bravo à Anne pour son classement en 3ème position dans la catégorie MF2.Le bouillon de poules servi à la sortie de l'eau a été apprécié par les nageurs! Merci aux organisateurs.

Trophée de l'Eure à Pont d'Arche

La première manche du trophée de l'Eure s'est déroulée entre Léry et Pont d'Arche, soit 4.6km, le dimanche 6 novembre 2022.Une journée bien humide qui n'a pas découragé les Marsouins.Bravo à Anne et Christelle qui montent sur le podium dans la catégorie MF2.Et pour Fabrice, une première descente dans l'Eure mais ... pas la dernière!

Sortie Plongée À Mandelieu

Entre la réserve du Cap Roux et les Iles de Lérins, du 7 au 10 octobre, les marsouins ont pu découvrir la biodiversité des eaux méditerranéennes, les espèces protégées, corbs, mérous, corail rouge, oursin diadème, posidonies, dauphins, et toute la faune typique de la Méditerranée.

Ce stage à vocation de formation technique et d'exploration a tenu ses promesses. Deux niveaux 2 et un PE40 ont été délivrés, tout en prenant la mesure de la composante exploratoire qui est essentielle dans la formation des plongeurs autonomes. Entre tombants, herbiers, éboulis, les dauphins en surface...ce sont les yeux pleins d'images colorées que nos plongeurs sont revenus de Mandelieu. Avec une eau à 21°C et une mer calme, les conditions étaient réunies pour de belles explorations. Même si nous avons pu déplorer les effets néfastes des chaleurs anormales de cet été sur les gorgones et le corail dans la zone des 20-30 mètres, cela n'a pas empêché de faire découvrir aux nouveaux brevetés, les couleurs chatoyantes d'un tombant coralligène avec son joyau, le corail rouge. Nos plongeur ont également eu la chance de tomber sur un évènement particulier, la floraison des posidonies, et rencontré de nombreuses sérioles bien curieuses.
Bravo à Sylvain, Thibaut et Ralph !
RDV au printemps pour de futures explorations !

Challenge Gérard Ridet à Cergy

La première compétition de Nage en eau Vive pour la saison 2022-2023 s'est déroulée à la base de loisirs de Cergy Pontoise.Cette compétition était importante car elle est qualificative pour le championnat de France 2023.Tous les Marsouins engagés dans cette course ont franchi la ligne d'arrivée après 4.2km dans une eau à environ 15°c.Bravo à Philippe, une première pour lui !Bravo à Sylvie qui monte sur le podium dans la catégorie MF2.Bravo à Jacques, Christine, Véronique, Anne et Christelle qui représenteront le club lors du championnat de France au mois d'avril 2023.Encourageons Emilie dont nous savons qu'à une prochaine course, elle rejoindra le groupe de qualifiés !

Session animateur NEV

Une session de formation à la qualification d'animateur NEV a été organisée par la Commission Régionale Ile de France à la base de loisirs de Cergy. La formation permet aux candidats d'acquérir les compétences nécessaires pour évoluer sur des rivières n’excédant pas la classe II et encadrer un groupe de neveurs.
Bravo à Anne qui devient notre 2ème animateur NEV au sein du club !

Les Bonnets roses

Chaque année, le mois d’octobre est consacré à la lutte contre le cancer du sein. Des actions de sensibilisation, d’information et de mobilisation sont organisées un peu partout en France et tout particulièrement à la piscine de Torcy.

Pour la 6ème année, le comité départemental de natation de Seine-et-Marne et le Cercle des Nageurs du Val Maubuée (CNVM) a organisé une manifestation intitulée "Les Bonnets roses" le samedi 15 octobre à la piscine de Torcy.
Les Marsouines se sont données rdv ce jour-là pour aider à l'installation et pour nager: merci à ELLES.
Site des Bonnets roses

Bulletin d'adhésion

Le montant de l'adhésion au club comprend :
- la cotisation annuelle
- la licence et assurance complémentaire "Loisir 1" ou piscine
- l'entrée à la piscine
- les cours théoriques et pratiques (toutes disciplines) - hors formations RIFA.

Ne comprend pas :- les sorties à la fosse de Villeneuve-la-Garenne & Lagny et à la base de Loisirs de Torcy
- l'abonnement au journal Subaqua
- les différentes sorties proposées
Bulletin d'inscription

Certificat médical

Pour adhérer au club, vous devez être en possession d'un certificat médical.Les paragraphes ci-dessous récapitule tous les cas de pratique des activités subaquatiques

Le certificat médical est un document contractuel qui engage la responsabilité du médecin qui le délivre en cas de problème de santé.

Certificat médical

Document à télécharger :Certificat médical

centre aquatique Lagny

Partez à la découverte des profondeurs dans ce centre aquatique : une fosse de 20m pour s'excercer à l'apnée.Centre aquatique Marne et Gondoire
35-43, rue Jean Mermoz
77400 Lagny sur Marne

Base de loisirs de Torcy

Base de loisirs gérée par la région Ile de France où nous nous entraînons en nage avec palmes, à la plongée et au secourisme.Route de Lagny
77200 TorcySite internet